www.methode-maigrir-facilement.com

 Accueil · Boutique . Plan du site · Prévisions météo · Stop Tabac · Stop Stress · Stop Migraine

Menu - www.methode-maigrir-facilement.com
 

 Obeses IMC

 Rééduquer son corps

 Adapter son régime

 Sport et régime

 Modeler ses formes

 Causes de l'obésité

 Chirurgie

 Xénical

 Maigrir intelligemment

 L'excès

 Différents régimes

 Régimes miracle

 Phytothérapie

 

 Mode de cuisson minceur

 Choix des aliments

 Tout savoir sur les calories

 Manger autrement

 Encore des conseils

 La cellulite

 Vaincre la cellulite

 Les crèmes amincissantes

 Les massages maison

 Le drainage lymphatique

 La chirurgie

 L'electro-lipoaspiration

 

 Fruits et légumes

 5 fruits par jour

 Conserver les fruits

 Astuces fruits légumes

 Antioxydants et Radicaux libres

 Santé au quotidien

 Smoothie et Popsicle

 Printemps

 Comment maigrir facilement

 Comment traiter la cellulite ?

 Maigrir par les plantes
 Produit pour maigrir
 Conseil pour maigrir
 Maigrir durablement
 Maigrir facilement
 Cure pour maigrir
 Comment bien maigrir
 Maigrir naturellement
 Astuce pour maigrir
 Solution pour maigrir

 
 maigrir efficacement
 Méthode pour maigrir
 Maigrir à tout prix
 Repas pour maigrir
 Maigrir des hanches
 Maigrir sans se priver
 Maigrir sainement
 Menu pour maigrir
 Maigrir sans regime
 
 

 

Astuces fruits légumes : le printemps


Le printemps, c’est la saison des fruits à noyaux! Abricot, pêche, prune et nectarine, quatre saveurs ensoleillées pour ajouter une touche parfumée à vos céréales à déjeuner, votre yogourt et vos salades vertes ou de fruits. Pour égayer les plats de poisson ou de volaille, préparez une salsa! Faites tout simplement revenir de l’oignon rouge, des cubes de fruits à noyaux et de poivron rouge dans un peu d’huile. Ajoutez un filet de jus de lime et de la coriandre fraîche, et le tour est joué.

Gardez des fruits séchés dans le tiroir de votre bureau pour la fringale de l’après-midi. Abricots, canneberges, raisins, figues, pommes, bananes… alouette! Vous pouvez aussi concocter votre propre mélange montagnard en utilisant des noix, des graines, des fruits séchés et des céréales de grains entiers. Une collation parfaite pour refaire le plein d’énergie ou avant une activité physique.

 

À votre retour du supermarché, préparez à l’avance quelques crudités (ex.: fleurons de brocoli et de chou-fleur, bâtonnets de carotte, de panais ou de fenouil, haricots verts ou pois mange-tout). Ces légumes prêts à l’emploi s’ajoutent ensuite en un tour de main dans les boîtes à lunch et les recettes (ex.: sautés, salades), sans compter qu’ils représentent de précieuses collations pour le retour à la maison. Avec une trempette, les enfants en redemanderont!
Les enfants adorent faire trempette! Accompagnez leurs crudités (ex. mini carottes, brocoli, tomates cerises) d’une trempette, de hoummos (tartinade de pois chiches) ou d’une vinaigrette crémeuse (ex.: aux concombres). Pour les fruits (ex. cubes de melon, kiwi, raisins), optez pour un yogourt ou un pouding. À la maison, préparez l’irrésistible fondue au chocolat ou, encore, du yogourt aromatisé au sirop d’érable… les fruits n’auront jamais été aussi populaires.

 
 

 

 

www.methode-maigrir-facilement.com

 
www.methode-maigrir-facilement.com
 

 CADEAU gratuit

 La beauté

 La forme

 Boutique

 Trouble digestifs

 Cuisine

 Bouquins

 Contact

 Mentions légales


 Derniers articles

 Comment traiter la cellulite ?

 Produit minceur


 Partenaires