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39 - La beauté par les plantes



Pour compléter votre «régime» alimentaire, voici quelques recettes de tisanes qui vous feront du bien et vous aideront à rester belle. À chaque changement de saison, faites une cure de plantes dépuratives pour éliminer les toxines et débarrasser votre épiderme de toutes ses impuretés. Buvez-en une tasse matin et soir pendant huit jours.

• Mélangez 10 g de centaurée, 10 g de feuilles de pissenlit, 10 g de racine de patience, 20 g de racine de salsepareille rouge, 30 g de feuilles de frêne, 30 g de pensée de frêne, 30 g de saponaire. Jetez ces plantes dans de l'eau bouillante et laissez-les bouillir deux à trois minutes. Éteignez le feu et laissez infuser le tout dix minutes. Il suffit d'une cuillerée à soupe de plante par tasse pour la cure.

Pour soigner les petits «bobos»

Pour aider les peaux fragiles, voici une tisane préventive à consommer régulièrement.
La base est apportée par la fleur de pensée sauvage. La bardane a une action drainante sur les tissus cutanés. La feuille du noyer apporte ses tanins. Si votre peau est plutôt sèche, la petite centaurée est utile. En cas de rougeur importante traduisant une inflammation des tissus, la feuille de cassis constituera un complément indispensable.

 

De plus, elle a un goût agréable. Jetez 2 c. à s. du mélange suivant dans 1 litre d'eau frémissante (attention à ne pas verser de l'eau bouillante) :

Noyer 20g
Petite centaurée 20g
Bardane 20g
Cassis 20g
Pensée sauvage 20g
Laissez infuser 15 mn. Buvez 2 à 4 fois par jour. Si votre peau s'infecte facilement, ajoutez dans chaque bol le jus d'un demi-citron frais. Utilisez le plus largement possible l'ail et l'oignon dans vos plats cuisinés.
 

 

 

 

 

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